Kちゃん、いつも温かい励ましの言葉をありがとうございます。 昨日の「ストレスチェック」で私の点数が高かったのは、 もっぱら不眠に係る項目でした。 以前、この日記に書いたことがありますが、 認知行動療法研修開発センターの大野裕先生は、 日経新聞「…
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