今月３日の日経新聞「こころの健康学」は、 『目を閉じ１０分、疲れ癒す』というタイトルでした。 このコラムで、認知行動療法研修開発センターの大野裕先生は、 高校生の授業中の居眠り対策には昼寝が役に立つとして、 次のように述べられていました。 『昼…