最近、「寒暖差疲労」という言葉を、よく耳にするようになりました。 「寒暖差疲労」とは、気温の寒暖差が大きいことにより自律神経の働きが乱れ、体が疲れることで、肩こりや頭痛、めまい、倦怠感、便秘、下痢、不眠などの様々な心身の不調をもたらすそうで…
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