Ｋちゃん、いつも温かい励ましの言葉をありがとうございます。
昨日の「ストレスチェック」で私の点数が高かったのは、
もっぱら不眠に係る項目でした。
以前、この日記に書いたことがありますが、
認知行動療法研修開発センターの大野裕先生は、
日経新聞「こころの健康学」で、次のように述べられていました。
『睡眠には、疲れを取り次に備えるという意味合いがある。
睡眠は、いつ眠っているかやどのくらい眠れているかではなく、
起きている時間帯にどれだけ活動できるエネルギーが残っているかが大切だ。』
先生のこのお話しによると、
私の場合、起きている時間帯に活動できるエネルギーが残っているので、
まだまだ大丈夫ではないかと、自分自身を納得させています。
それと、チェックシートの『食事がすすまず味はないですか』や
『自分の人生がつまらなく感じますか』などの質問は、
今のところ、私には当てはまりません。
今後、体力・気力とも限界が近づいて来たら、
真っ先にＫちゃんに相談しますので、その節はどうかよろしくお願いします。(笑)
さて、話は変わりますが、今朝の新聞に、
永六輔さんとザ・ピーナッツの伊東ユミさんの訃報が掲載されていました。
その記事によると、１９６１年の「上を向いて歩こう」は、
永さんが、「６０年安保闘争に敗れたときの心情を語った歌」とのことでした。
「６０年安保闘争」といえば、
♪ アカシアの雨にうたれて このまま死んでしまいたい
西田佐知子さんの名曲、「アカシアの雨がやむとき」も、
「安保闘争後、反対運動の成果ゼロという結果に疲れた若者たちが
彼女の乾いたボーカルと廃頽的な詞に共鳴し、
歌われたことで広まっていった」ということが、ウィキペディアに書かれています。
「敗北は時に創造の糧となる」
だから人生は、どんな辛いことがあっても、
生きて行く「価値」があるのかもしれません……。
