昨日の日経新聞「こころの健康学」に、認知行動療法研修開発センターの大野裕先生が、『行動や外見、変えてみる』というタイトルで、次のようなことを書かれていました。 『気持ちが落ち込むと何をするにもおっくうになる。 外に出るのも面倒になり何をする…
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